ZACZYTANA FOTOGRAFKA #19

Przez remont łazienki narobiłam sobie sporo zaległości w pracy i od poniedziałku staram się wszystko nadrobić. Jest ciężko, bo pracy jest naprawdę sporo, ale już widzę światełko w tunelu i nie jest to nadjeżdżający pociąg ;) 

Dzisiaj postanowiłam pokazać Wam kilka książek, które udało mi się przeczytać na początku lutego. Wśród nich znajdują się nie tylko kryminały, ale również powieści psychologiczne, a nawet poradniki. Mam nadzieję, że z przyjemnością przeczytacie ich recenzje, a może nawet którąś z nich z chęcią przeczytacie :)

"UWALNIANIE" IGA KOWALSKA, WYDAWNICTWO NOVAE RES

Nina to główna bohaterka, która całe życie boryka się z uzależnieniem od nie jedzenia. Przeszkadza jej to w każdym aspekcie życia, nie wspominając o spustoszeniu jakie zasiała w swoim organizmie... Bohaterka kończy studia, wchodzi w dorosłość, a jednak nie potrafi zmierzyć się ze swoim największym demonem.

Bardzo dobra historia, choć żałuję, że tak krótka. Czytałam z zapartym tchem, temat żywienia, zaburzeń odżywiania jest dla mnie bardzo interesujący, a autorka przedstawiła sprawę w taki sposób, że po jej przeczytaniu czuję niedosyt i żałuję, że jest tak krótka....

"JAK POZNAĆ NAJLEPSZY RYTM ŻYCIA DLA KAŻDEGO Z NAS" ANTOINE PIAU, WYDAWNICTWO MUZA

Książka, która jest dla mnie ogromnym, pozytywnym zaskoczeniem.

Napisana przez doktora jako dobowy przewodnik po anatomii i fizjologii funkcjonowania naszego organizmu. Autor wprowadza nas w świat anatomii, opisuje każda część naszego ciała, ale nie w sposób oficjalny i nudny.

To książka okraszona dużą dawką dowcipu przeplatającego się z wiedzą. Autor pisze o sygnałach wysyłanych przez nasz organizm, o patrzeniu na siebie z dystansem, nie uleganiu modom, słuchaniu potrzeb naszego ciała, aby zapewnić sobie życie w zdrowiu.

Już na samym początku, kiedy autor przybliża nam serce opisane jest dokładnie jak przeprowadzić masaż serca. Uważam, że to świetne przemycenie bardzo ważnych tematów. Autor opisuje nam każdy organ z ogromną szczegółowością. Przybliża nam np. układ immulogiczny, pokarmowy, pisze między innymi o pamięci, nawykach żywieniowych.

Książka zawiera tylko istotne informacje, nie ma zbędnych opisów i trudnej terminologii. Jasna, prosta, dla każdego.

"JAK NIE DAĆ SIĘ ZMANIPULOWAĆ I OKŁAMAĆ. RADZI DOŚWIADCZONY AGENT WYWIADU" DAVID OMAND, WYDAWNICTWO MUZA

"Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony agent wywiadu" to książka, a w zasadzie trochę poradnik, w którym David Omand - były doświadczony agent wywiadu - pokazuje jak w świecie technologii, internetu oraz mediów bardzo łatwo zmanipulować oraz oszukiwać człowieka. Sama zauważyłam, że niejednokrotnie widząc coś bądź słysząc wiele osób jest pewnych, że są to rzetelne informacje i powtarza je dalej, bez odpowiedniego zapoznania się z tematem. 

Codziennie dowiadujemy się o czymś nowym, w dzisiejszych czasach zauważam, że najczęściej są to wiadomości ze świata polityki, a często informacje przekazywane przez media bądź udostępniane w internecie okazują się niepełne bądź sprzeczne z prawdą - po prostu zmanipulowane. Autor na bardzo dobrych przykładach udowadnia, że nie powinniśmy wierzyć we wszystko co widzimy bądź słyszymy. David Omand krok po kroku objaśnia jak powinniśmy postępować żeby nie dać się zmanipulować i okłamać w dzisiejszym świecie. Świetna pozycja dla osób interesujących się na przykład teoriami spiskowymi bądź atakami hakerskim, bo to właśnie one często przyczyniają się do manipulowania naszymi przekonaniami i wierzeniami. 

"KRAINA ZŁOTYCH KŁAMSTW" ANNA GÓRNA, WYDAWNICTWO CZWARTA STRONA

„Kraina złotych kłamstw", nie jest kryminałem z dynamiczną akcją ale dzięki temu, że ma świetnie rozbudowana warstwę obyczajową ja przepadłam od samego początku i dałam się wciągnąć w życie w Zurychu i co najważniejsze bardzo polubiłam głównych bohaterów, którzy są zwykłymi ludźmi pełnymi wad, zalet i doświadczeń.

Pomimo tego, że sprawca był dla mnie jasny od momentu jak tylko dowiedziałam się o jego istnieniu to nie przeszkadzało mi to chłonąć fabułę do samego końca. Co więcej moim zdaniem świadczy to o tym, że cała intryga była logiczna skonstruowana i uważam, że nie jest to jedna z tych książek totalnie oderwanych od rzeczywistości i te wszystkie wydarzenia mogłyby mieć miejsce naprawdę, co jest dla mnie dużym plusem.

Akcja momentami może i jest trochę rozwleczona, ale to przez dosyć mocno rozbudowany wątek obyczajowy, o czym już wspominałam, przez co książka może trochę zniechęcać ze względu na swoje gabaryty, bo mamy tu aż 600 stron. Na pewno nie jest to kryminał na jeden wieczór, ale uważam że naprawdę warto poświęcić tej pozycji swój czas.

Ci co lubią konkrety, dynamiczne kryminały z ciągłą akcją pewnie będą w tych spowalniaczach akcji widzieć minusy, jednak dla kogoś kto oprócz trupów chce czegoś więcej jest to opcja idealna.

Jest to świetnie przemyślana książka, z logiczną i spinającą się fabułą, w której autorka dba o detale, co w kryminałach nie zawsze wychodzi szczególnie jeśli bierzemy pod uwagę debiuty, bo tak moi mili to jest debiut, a ja już nie mogę się doczekać kolejnych książek spod pióra Pani Anny.

"BRACIA DI CARO" KINGA LITKOWIEC, WYDAWNICTWO MUZA

Kylie w młodym wieku doznała tragedii. Straciła najbliższych. Nie potrafi się pogodzić z ich stratą. Odizolowała się od ludzi, przestała dbać o siebie. Postanawia skończyć ze swym życiem. Pewnego dnia podczas zamiaru popełnienia samobójstwa ratuje ją Marco - przystojny, młody mężczyzna, który kryje wiele tajemnic. Od tametego spotkania życie dziewczyny nabiera koloru. Wkrótce pojawia się również drugi z barci i oboje będą walczyć o dziewczynę by ją zdobyć. Kylie nie jest łatwa w takie gierki.... Obydwoje bracia skrywają tajemnice...Czy dziewczynie uda się dowiedzieć jakie ? 

Przeszłość związana z teraźniejszością, przystojni mężczyźni wywodzący się z rodziny mafijnej, tajemnice, pożądanie. To wszystko znajduję się w tej oto książce.  Czytałam ją jednym tchem, nie mogąc się doczekać co będzie dalej. Zakończenie sztos i to przez duże S. Nie mogę się doczekać kolejnej części, tego co wydarzy się dalej. Oby była jak najszybciej.

"NIEPOKORNA KSIĘŻNICZKA" MAŁGORZATA FALKOWSKA, EWELINA NAWARA, WYDAWNICTWO AKURAT

Niepokorna księżniczka jeszcze bardziej utwierdziła mnie w przekonaniu , że królestwo Martagonu i jego mieszkańcy są częścią pięknej i zaskakującej bajki. A jak to z nimi bywa, zawsze kończą się szczęśliwie. Żeby doczekać się happy endu trzeba przebyć trudną drogę, którą będą utrudniać najbliżsi. 

Jasmina Sabbagh była księżniczką Benorii, którą rodzice wysłali do zaprzyjaźnionej rodziny królewskiej na nauki. Skandale, w których brała udział pozwalały jej na oderwanie się od zakłamanej rzeczywistości. Nienawidziła swojego życia przepełnionego ograniczeniami. Żyła w złotej klatce, niczym w więzieniu bez możliwości opuszczenia go. 

Do ochrony przydzielono jej samego szefa, z którym spędzony czas na zawsze pozostanie jej w pamięci. 

Mason od osiemnastego roku życia był oddany służbie i rodzinie królewskiej. Myślał, że już nic ani nikt go nie zaskoczy. A jednak pojawiła się księżniczka, mała szelma, dla której zaczął łamać wszelkie zasady. Niepokorna Jas okazała się wspaniałą dziewczyną, która pragnęła zwyczajnego życia. 

Oddałaby wszystko, by móc zostać z Masonem i trzymać go z daleka od ojca. 

Czy ten związek ma prawo istnienia?

"KŁAMSTWA, WSZĘDZIE KŁAMSTWA" ADELE PARKS, WYDAWNICTWO KOBIECE

Książkę polecam wszystkim wielbicielom thrillerów psychologicznych typu domestic noir. Autorka ma sprawne pióro i kładzie ścisły nacisk na stronę psychologiczną postępowania bohaterów i poza tym, że dokładnie je przedstawia to jeszcze wyjaśnia. Powieść jest zatem nieco obszerniejsza.

Kłamstwa oplatają bohaterów niczym pajęcze nici raz po raz. Mamy tu szereg ciekawych tematów jak problem bezpłodności, molestowanie, alkoholizm i przemoc domowa. Akcji i pop twistów jest tu mało, natomiast samo zakończenie spada na czytelnika nieoczekiwania, ja takiego rozwiązania na pewno bym się nie spodziewała. Całość wydarzeń była dla mnie nieprzewidywalna.

Fani dobrych thrillerów psychologicznych powinni tą książkę przeczytać.

"DZIEWCZYNKA, KTÓRA NIE POTRAFIŁA NIENAWIDZIĆ" LIDIA MAKSYMOWICZ, PAOLO RODARI, WYDAWNICTWO ZNAK HORYZONT

II wojna światowa nie oszczędzała nikogo. Dzieci cierpiały na równi z dorosłymi, a może nawet bardziej, bo nie potrafiły jeszcze zrozumieć, co się wokół nich dzieje, nie pojmowały ogromu nienawiści i zła jakie je otacza. 

Lidia Maksymowicz, jako trzylatka trafiła z mamą do Auschwitz, gdzie była poddawana eksperymentom przez doktora Mengele. Strach, ból, samotność towarzyszyły jej każdego dnia, otępiały i wyzbywały z emocji. Jedyne co mogła zrobić, to zatracić się w sobie, niemal zniknąć, by móc przetrwać. 

Lidia Maksymowicz, dziś - ponad siedemdziesięcioletnia kobieta, przeszła trudną drogę. Z białoruskich lasów, przez piekło obozu, życie w jego cieniu w Oświęcimiu, aż po spotkanie z papieżem Franciszkiem w Watykanie. O tym wszystkim opowiada w książce, snując opowieść o przeszłości układanej z kawałków wspomnień, ale i dając przestrogę na przyszłość. Dla niej zło, nienawiść i antysemityzm nie należą tylko do przeszłości, są stale obecne w świecie i tylko się czają, by rozpalić się na nowo. To od kolejnych pokoleń zależy, czy zduszą tę bestię w zarodku, czy będą pamiętać o krzywdzie swoich przodków, nie będą się jej bać, tylko z odwagą spojrzą na to, co się wydarzyło.

Choć to trudne do zrozumienia, Lidia nie czuje w sobie chęci odwetu, zemsty czy złości. Nie chce z ofiary przemienić się w kata, nie czuje nienawiści, a złe emocje pragnie przemienić w coś dobrego. Jej historia przemawia do serc ludzi, sprawia, że o tysiącach tych, którzy zginęli w obozach śmierci nadal się pamięta. Numer wytatuowany na jej przedramieniu nie naznacza już jej bólem i traumą, a jest symbolem zwycięstwa miłości nad nienawiścią.

"ODKRYJ W SOBIE POTENCJAŁ ZMIANY" CHRISTIAN JARRETT, WYDAWNICTWO MUZA

„Odkryj w sobie potencjał zmiany” to bardzo ciekawa, przystępna i dająca do myślenia książka. 

Ta pozycja odpowiada na pytanie jak zmienić charakter, osobowość. Bo, co zaskakujące, tak! Jest to możliwe! Autor pokazuje sposoby w jaki sposób można nad sobą pracować, podaje konkretne rady i sposoby.

Na początku poznajemy pięć głównych cech – ekstrawersję, neurotyczność, sumienność, ugodowość i otwartość. Wiedzieliście, że czynniki osobowości wpływają na ludzką fizjologię? Na przykład niższy poziom neurotyczności i wyższy poziom sumienności, naukowcy łączą z niższym ciśnieniem krwi. Następnie możemy rozwiązać test, dzięki któremu poznajemy swoje cechy osobowości.

Oprócz samej motywacji do pracy nad sobą, a więc aspektu praktycznego, ten tytuł zawiera też wiedzę bardziej teoretyczną. Dowiadujemy się o wpływie różnych wydarzeń, chorób na nasze zachowanie. Czytamy o różnego rodzaju chorobach psychicznych. Również autor obrazuje cechy i zachowania na przykładach sławnych ludzi. 

Książka bardzo mi się podobała. Zawierała wiele naprawdę ciekawych i zaskakujących informacji. Pozwala spojrzeć na pewne kwestie w inny sposób.

"POWER HOUR. GODZINA MOCY" ADRIENNE HERBERT, WYDAWNICTWO ZNAK KONCEPT

W tym poradniku każdy znajdzie konkretne rady, jak zorganizować swój dzień, by wstać godzinę wcześniej, a dodatkowy czas przeznaczyć na osiąganie własnych celów. Myślicie, że to niemożliwe? Jesteście tzw. nocnymi markami? Wcale nie! 

Adrienne Herbert, autorka podcastu Power hour i mówczyni TEDx, udowodniła tysiącom swoich słuchaczy, że to nie tylko możliwe, ale i bardzo proste.

Dzięki tej książce poznajemy konkretne techniki odzyskiwania kontroli nad swoim czasem, nastawiania się na rozwój i wypracowywania silnych nawyków pozytywnie zmieniających życie.

Wygospodaruj godzinę dziennie, gdy świat jeszcze śpi i nie walczy o twoją uwagę. Te dodatkowe sześćdziesiąt minut na zawsze odmieni twoje życie.

Z "Power hour" każdy zmieni nastawienie do życia i to, co dotychczas wydawało się nierealne, stanie się możliwe do osiągnięcia.

"RĘKA PSZCZELARZA" TOMASZ RÓŻYCKI, WYDAWNICTWO ZNAK

"Dokąd się udać w tym przeklętym styczniu..." pyta Tomasz Różycki w wydanym właśnie dziś tomiku wierszy. A ja, która nie umiem wierszy tłumaczyć, która nie śmiem ich choć słowem ocenić, szukam w "Ręce pszczelarza" nie odpowiedzi, lecz drobinek, które mnie wpuszczą w najbardziej delikatny ze światów. 

W przygarbionym spacerze przez pandemiczny Berlin znajdę szarości, które miękną pod wpływem tęsknoty, słów zaklętych w brak i nieobecność. I te, które wyostrzą się w zderzeniu ze światem choroby i w uporczywym proszeniu o grosik wydobywającym się z imigranckich śpiworów. 

Nie będzie blichtru i neonów wielkiego miasta, będzie wędrówka pomiędzy śladami przybyłych z Polski i przez Morze Śródziemne, zapachnie rosyjskim małosolnym i poniesie się smród brudu. 

W cichych momentach pomiędzy słowami Herr Dokrora i sanitariuszki, rozbije się echo kroków kogoś kto jest daleko, dalej niż elektroniczna wiadomość. Minie rok wyglądany przez okno a gotowość na koniec sypnie się literami, wyrazami i kamieniem. 

Trudny i smutny to obraz wpisany w rymy i wersy. Czasem płynne, czasem szarpane, czasem nie dające odstępu na oddech. Wiszą nad nimi okna żydowskiej historii miasta i współczesnego trwania na trawnikach zoo. Ludzie jak zwierzęta, cały czas tu wracają wraz z symbolicznym groszem, nie po niego.

A ja wydłubałam z tej grozy, kwarantanny, zaplątanego roku pełnego ciemnych obrazów i zwątpienia, przepiękne słowa o tym, że "Po prostu pęka Ci serce. I nic, nic. Nic więcej."

I jeszcze cały czas na nowo powtarzam w myślach zapamiętany wiersz "Pokój do wynajęcia". Zaczyna się tak...

"W pewnych zakątkach nocy, gdzie zbierają się koty i szare kłęby nicości (...)

a kończy: 

"I ujrzą, stojąc w oknie, wprawione w nie odwrotnie

rozbite części Dzisiaj."

Pozwólcie sobie na przepięknie mroczny, stonowany w granaty, głęboki szarością myśli, stopiony z błyskami wielkiej literatury Schulza czy Manna, prezent od wielokrotnie nadradzanego poety, tłumacza, eseisty Tomasza Różyckiego. Jeszcze sobie pobędę z "Ręką pszczelarza" a potem stanę w oknie zapatrzeć się w mroczny świat.

"PSTRYK. JAK ZMIENIAĆ, ŻEBY ZMIENIĆ" CHIP HEATH, DAN HEATH, WYDAWNICTWO ZNAK LITERANOVA

Kto z nas nie chciał czegoś zmienić w swoim życiu, ale "jakoś tak... nie wyszło"? Po lekturze tej książki nie będzie już tak łatwo się wykręcić ;)

Autorzy w bardzo przystępny sposób (zapewne to też zasługa tłumacza) wyjaśniają mechanizm zmiany, w jaki sposób można przechytrzyć trudności na drodze do nowego, co można zrobić dla siebie, bliskich, firmy, kraju... 

"NAS NIE ZŁAMIĄ" MIROSŁAW KRZYSZKOWSKI, WYDAWNICTWO ZNAK HORYZONT

Autorom w doskonały sposób udało się odmalować historię obozu w kontekście ważnych w jego historii wydarzeń - Długi apel, świadectwo ojca Maksymiliana Kolbe, pobyt w obozie i działalność Witolda Pileckiego.

Na tle tych i innych znanych wydarzeń rozgrywały się mniejsze życiowe dramaty, aby wyjść z obozu inną drogą, niż "przez komin". W konsekwencji jest to pierwsza ucieczka Tadeusza Wiejowskiego, która przynosi ze sobą koszmarnie długi, morderczy, dwudziestogodzinny apel.

Po niej następują kolejne, takie, o których być może coś słyszeliśmy, ale też wiele takich, o których w wyjątkowy sposób opowiada książka "Nas nie złamią". Bezmiar bólu i cierpienia w obozowym piekle Auschwitz - Birkenau dla wielu był czasem, w którym nie tylko starali się przetrwać kolejną godzinę, ale też nieść pomoc innym, również w ucieczkach, które z czasem były coraz lepiej organizowane i zabezpieczane, również po drugiej stronie drutów przez oddział AK, "Sosienki".

"PRACA MARZEŃ. STWÓRZ KARIERĘ, KTÓRĄ POKOCHASZ" SARAH ELLIS, WYDAWNICTWO ZNAK LITERANOVA

Rynek pracy wygląda teraz zgoła inaczej niż kiedyś. Nasi rodzice, a na pewno dużo z nich przepracowało w jednej firmie większość swojego życia. Teraz nasze posady nie są na całe życie. Aby być zadowolonym z tego co się osiągnęło, albo osiąga jako pracownik trzeba wziąć pod uwagę 5 umiejętności zawodowych.

Autorki przedstawiają nam pojęcie poplątanej kariery. Dlaczego tak to określają? Kiedyś karierę było łatwo zaplanować, była przewidywalna. Obecnie jest to trudniejsze, ale nie jest niemożliwe.

Z czym kojarzą wam się atuty? A jak autorki definiują wartości? 

Ale czy jesteś pewien jakie są te twoje atuty, wartości czy jak wygląda twoja sieć kontaktów? W ustaleniu tego pomogą ćwiczenia, których w każdym rozdziale jest kilka. Jakich wartości poszukujesz w pracy, a czego starasz się w niej wystrzegać? Jakie są priorytetowe wartości, które wskazałaś? Jakie są twoje „chochliki niepewności” i kiedy bywają aktywowane?

W tej książce znajdziecie narzędzia, techniki i ćwiczenia, które pozwolą zadbać o swoją karierę teraz, oraz w przyszłości. 

Początek roku to dla mnie bardzo intesywny czas, ale jak widzicie zawsze znajdę chociaż chwilę na przeczytanie dobrej książki. Taki czas dla mnie sprawia, że moja głowa odpoczywa a ciało się relaksuje :)

A co Was relaksuje najbardziej ? Czytanie książek ? Oglądanie seriali, a może coś innego ?